Bienvenida

Nos  complace darte la bienvenida a la Asociación de Terapias Naturales una temporada más  y desearte la mejor de las experiencias con nosotros.

La Asociación  “Crecer Consciente” de Utrera reanuda  su actividad después del verano  el próximo sábado 1 de octubre  a partir de las once y media de la mañana.

       Como miembro de la Asociación estarás informado de todo aquello de tu interés:  cursos de formación,  seminarios, publicaciones, etc. y podrás disfrutar de todos los servicios comunes de la Asociación:  reiki, meditación, charlas,
Por todo ello te invitamos una vez más a venir el próximo día para hablar de lo que nos queremos proponer para esta nueva temporada. 
 
Un cordial saludo.
 
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Registros akásicos

Los registros akásicos o registros akáshicos son una especie de memoria de todo lo que ha acontecido desde el inicio de los tiempos que estaría registrada en el éter.
En nuestro tiempo, un tiempo de transformación y conocimiento, los Registros Akashicos se abren a todos, están disponibles para toda la humanidad con el fin de favorecer su proceso evolutivo.

registros

EL PRÓXIMO VIERNES 3 DE JUNIO A LAS SIETE DE LA TARDE, EN LA ASOCIACIÓN CRECER CONSCIENTE TE EXPLICARÁN TODO LO QUE QUIERAS SABER SOBRE ELLOS. SI ESTÁS INTERESADO EN ASISTIR, CONFIRMA YA TU ASISTENCIA…SALUDOS

Aditivos alimentarios…

Los aditivos alimentarios siguen siendo el tema que más se desconoce dentro de la alimentación y que preocupa más a los consumidores.

¿Qué son los aditivos alimentarios y por qué son necesarios?

Se define aditivo alimentario como “cualquier sustancia, que, normalmente, no se consuma como alimento en sí, ni se use como ingrediente característico en la alimentación, independientemente de que tenga o no valor nutritivo, y cuya adición intencionada a los productos alimenticios, con un propósito tecnológico en la fase de su fabricación, transformación, preparación, tratamiento, envase, transporte o almacenamiento tenga, o pueda esperarse razonablemente que tenga, directa o indirectamente, como resultado que el propio aditivo o sus subproductos se conviertan en un componente de dichos productos alimenticios.” (Directiva 89/107/CEE del Consejo ).

Un número E indica que un aditivo ha sido aprobado por la UE. Para que pueda adjudicarse un número E, el Comité Científico tiene que evaluar si el aditivo es seguro. El sistema de números E se utiliza además como una manera práctica de etiquetar los aditivos permitidos en todos los idiomas de la Unión Europea. Para ver la lista de número E sólo tienes que buscar en cualquier aplicación del móvil o por internet.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.zorrosoft.android.ingred
 
Pero si te surgen más preguntas como:

aditivos

¿Cómo se regula la seguridad de los aditivos en Europa?, ¿provocan hiperactividad los aditivos alimentarios?, ¿pueden los aditivos causar alergias o intolerancias alimenticias?

EMILIO GONZÁLEZ TORRES.

LICENCIADO EN CIENCIAS MEDIOAMBIENTALES

estará con nosotros el próximo viernes 10 de junio a las siete de la tarde.

ACTIVIDAD GRATUITA PARA SOCIOS

NO SOCIOS 2€

 

1ª clase de streching, RPG y respiración …

 

 

Según se acordó el viernes pasado, a partir de ahora, en la asociación CRECER CONSCIENTE se va a implantar al menos, una vez al mes (con sencillos ejercicios, que luego podamos repetir en casa), una sesión de  stretching (estiramientos) , pilates, respiración y  R.P.G.

(reeducación postural global).

Toda persona activa o sedentaria debería incorporar a su vida una rutina de estos pequeños ejercicios  que le permitirá una mejor calidad de vida. Varios especialistas indican este tipo de ejercicios como método correctivo o preventivo, incluso para casos específicos de deficiencias motrices.

 

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El RPG constituye una herramienta eficaz en el tratamiento y corrección de alteraciones posturales y alineación corporal , recuperar la flexibilidad muscular, eliminar el dolor y reestablecer la función ,partiendo de la conexión entra forma, estructura y función.

 

viernes 27 de mayo a las siete.

nota: Hay que llevar ropa cómoda y si tienes esterilla .

Si no te lo quieres perder confirma ya tu asistencia.

GRATUITO PARA SOCIOS.

NO SOCIOS 3 EUROS.

Shiatsu. Estilo de Namikoshi

 

La palabra shiatsu está formada por dos ideogramas 指圧, el primero 指, significa

dedo y el segundo 圧, presión. Por lo tanto, su traducción literal es presión con los

dedos.

Shiatsu es una terapia oficial reconocida dentro del sistema sanitario de Japón y

definida por su Ministerio de Sanidad (salud y bienestar) de la siguiente manera:

Shiatsu es un tratamiento que mediante la presión de los dedos sobre

determinados puntos del cuerpo mantiene y mejora la salud, alivia diversas

enfermedades, corrige irregularidades corporales y reactiva la capacidad de

autocuración del organismo.

Cómo es una sesión de shiatsu

Una sesión de shiatsu tiene una duración aproximada de entre 30 y 90 minutos

La terapia se realiza en una habitación con una temperatura agradable, sobre una camilla o colchoneta. Es recomendable que vistas prendas cómodas.

Antes de empezar, el terapeuta realizará un reconocimiento previo para detectar el origen y el foco de tu malestar y, a continuación, realizará presiones moderadas con sus dedos y manos con lo que proporcionará calor en las zonas afectadas.

El bienestar que sientas después de esta sesión te durará varias horas, incluso días.

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Si quieres saber más e incluso te atreves a probar gratis esta técnica milenaria, ven el próximo VIERNES 20 de Mayo a la Asociación CRECER CONSCIENTE  a las siete de la tarde.

Confirma tu asistencia, por favor.

 

 

 

 

Terapia de salud: Stretching

A lo largo de nuestra vida, el cuerpo va sufriendo el peso que ejerce sobre si la fuerza de gravedad.

El correr de los años, las malas posturas a las que nos habituamos y la vida sedentaria debilitan los musculos que se retraen ante el soporte permanente del peso corporal.

La flexibilidad es la única de las cualidades físicas cuya evolución es inversa al resto, es decir se parte de un grado máximo de flexibilidad (en la niñez) para a medida que avanzan los años ir disminuyendo hasta poder llegar a limitar de forma considerable cierto tipo de movimientos.

El ejercicio físico incrementa la flexibilidad y tonicidad muscular ayudándonos a mantener una postura adecuada. La flexibilidad incide en forma directa sobre los musculos y tendones que poco a poco se van poniendo rígidos, pierden su elasticidad e incluso pueden hacerse más fuertes pero más cortos. Tanto el proceso general de degradación como la practica deportiva mas o menos intensa acentúan la perdida de flexibilidad y de movilidad articular acarreando problemas en el sistema locomotor.

Para impedir que esto suceda debemos trabajar la flexibilidad mediante la practica del stretching.

Que es el Stretching?

El stretching es un método global de elongación lenta y continua de una zona, acompañada por un trabajo muscular mas o menos importante.

Beneficios

El stretching aumenta nuestra resistencia, elasticidad y movilidad como también la fuerza de los musculos y tendones que nos brindará el equilibrio necesario entre el tono y la relajación muscular permitiéndonos la total libertad de movimientos

Quienes pueden practicarlo?

Todos podemos aprender a estirarnos sin importar la edad ni la flexibilidad. No es necesario poseer una condición física extraordinaria ya que la flexibilidad no siempre esta relacionada con el nivel de entrenamiento. Todo deportista, persona activa o sedentaria debería incorporar a su vida una rutina de stretching que le permitirá una mejor calidad de vida. Varios especialistas indican este tipo de ejercicios como método correctivo o preventivo, incluso para casos específicos de deficiencias motrices.

 

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A partir de ahora, en la asociación CRECER CONSCIENTE queremos implantar al menos, una vez al mes (con sencillos ejercicios, que luego podamos repetir en casa), una sesión de este tipo: stretching (estiramientos) , respiración abdominal hipopresiva,  R.P.G. (reeducación postural global).

 

Para comenzar a hablar de ello, el próximo VIERNES 6 DE MAYO,   a las siete de la tarde, Cesar Navas , profesor de Pilates  cualificado, nos hablará de todas y cada una de estas técnicas.

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¿Por qué enfermamos?…

ENFERMAMOS…

-Porque confundimos comodidad con calidad de vida.
-Confundimos comer con alimentarnos. Sobrevivir con vivir.
-Porque contaminamos el mismo aire que respiramos y de la misma forma contaminamos el agua que tomamos.

 

-Porque vivimos siendo conscientes de lo que nos hace mal y lo seguimos haciendo.
-Porque preferimos vivir en ciudades porque tenemos todo lo que creemos que necesitamos al alcance de la mano y nos alejamos de la naturaleza que nos provee todo lo que nos alcanza para vivir.
-Porque nos es más fácil perder dos horas frente al televisor que ganar media hora meditando.

 

-Porque es más fácil complicarnos con los problemas, que ocuparnos en soluciones.
-Porque nos cuesta menos pelear y enjuiciar, que amigarnos y pedir perdón.
-Porque nos cuesta menos odiar que amar.
-Porque CRITICAMOS mucho mas de lo que amamos y destruimos más de lo que creamos.

Ese desequilibrio de la sanacion a la enfermedad se da -Porque trabajamos para vivir y no trabajamos para la vida.
-Porque consumimos remedios químicos para curarnos y no consumimos nutrientes naturales para estar sanos.
-Porque vivimos derrochando nuestra propia esencia que es la energía en cosas inútiles

-Porque creemos que el juicio final es ALGO DIVINO y no nos damos cuenta que estamos siendo juzgados por la naturaleza.
-Porque los virus nos hacen a nosotros, lo que nosotros le hacemos a la Tierra.

 

Y, para finalizar creo yo, la razón más importante:

PORQUE NOS OLVIDAMOS `PARA QUE ESTAMOS AQUI…Soumaya.

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Si quieres saber más,  el próximo VIERNES  22 DE ABRIL  a las 19,30 horas, Soumaya te espera en la sede de la asociación.

HAY QUE CONFIRMAR ASISTENCIA

Memoria de actividades anual…

Como cumplimos un año, nos parece bien que sepáis en qué hemos empleado vuestra cuota anual, así os animáis a renovar por un año más.

Comentaros también, que la próxima renovación será en Marzo de 2017, por un importe de 20 euros, según quedó acordado en asamblea el pasado mes de diciembre,  así, quien tenga que ir renovando los próximos meses pagará en función a los meses que resten hasta Marzo de 2017.

Listado de talleres y charlas que hemos impartido durante la temporada 2015-2016.

(Nos gustaría que comentárais si os apetece repetir alguno. Esperamos vuestras opiniones en comentarios)

– Masaje descongestivo para niños

– Alimentación saludable con taller de mandalas para niños

– Charla sobre Reiki

– Charla “Masculino y femenino en la vida diaria”

– Dos talleres de cuencos de cuarzo

– Curso de meditación Sahaja durante 6 martes seguidos

– Varias clases de Yoga

– Charla sobre lactancia saludable

– Charla sobre kéfir

– Charla sobre el sentido de la enfermedad

– Taller de Constelaciones Familiares

– Varias ruedas de Reiki

– Charla sobre el colágeno

– Taller de cocina vegetariana

– Taller sobre técnica de liberación emocional

– Presentación y merienda tras verano

– Charla “Proyecto Sentido”

– Charla ecoaldeas

– Clase de Yoga kundalini

– Clase gratuita de presentación y varias Clases de Tai Chi

– Charla de agricultura sostenible

– Taller participativo  “Reconocer y gestionar emociones” (tres partes)

– Puesta en marcha de un grupo de meditación y estudio óctuple sendero

– Taller de reflexología podal

-Comunicaciones celestiales

-Varios talleres de mandalas

-Alimentación macrobiótica

-Taller de batidos verdes… y alguna cosa más que se queda olvidada.

Desde la asociación estamos muy orgullosos del trabajo realizado este primer año y te animamos a que si se te ocurre alguna charla-taller o exposición, o tú mismo/a tienes algo que quieres compartir, no dudes en hacerlo saber. Saludos y de nuevo gracias de parte de todo el equipo que forma: CRECER CONSCIENTE.